Faça sempre o autoexame de mama

Todos sabemos que um tumor detectado em sua fase inicial tem muito mais chances de cura, mas infelizmente muitas mulheres não dão a devida atenção a uma atitude simples e que pode fazer toda a diferença: o autoexame de mama.

O Câncer de Mama é o segundo mais comum entre as mulheres, seguido pelo câncer de pele.

O autoexame é feito de maneira bastante rápida e deve ser feito rotineiramente, de preferência uma vez por mês, após a menstruação; se você não menstrua ou está na menopausa, escolha um dia do mês para fazê-lo.

Em frente ao espelho:
- Sem blusa e sem sutiã, fique em frente ao espelho com as mãos na cintura;
- Veja se existem alterações na pele, no contorno e formato das mamas;
- Solte e erga os braços para melhor verificar se existem alterações.

A palpação em pé:
- Coloque a mão esquerda atrás da nuca com o cotovelo para cima e, com a mão direita, faça movimentos circulares desde a axila até o mamilo, verificando se existe algum caroço ou região mais firme;
- Delicadamente, pressione o mamilo para verificar se sai algum líquido estranho;
- Repita o exame na outra mama.

O autoexame é a melhor forma de se conhecer e assim, identificar rapidamente alterações importantes que possam indicar qualquer formação de nódulos.

Sinais de alerta:
- alterações na pele
- aumento de uma das mamas
- vermelhidão ou alterações na cor da mama
- sensação de nódulo palpável

Faça sempre o autoexame, consulte seu médico regularmente e faça os exames de rotina.

A RCC está sempre ao seu lado para a realização de exames de diagnóstico por imagem.
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